Jenis Olaraga Aman Untuk Ibu Hamil
Jenis Olaraga Aman Untuk Ibu Hamil Senam Bumil Ibu hamil bisa melakukan beberapa jenis olahraga yang aman dan bermanfaat bagi kesehatan mereka. Berikut beberapa contoh: 1. Berjalan kaki: Aktivitas ini ringan dan tidak membebani tubuh. 2. Yoga p…